RESPIRAÇÃO
Ativando as musculaturas profundas da Coluna Lombar.
MOBILIDADE
Destravando as partes específicas que estão causando sua dor.
FORTALECIMENTO DE CORE
Construindo a proteção que falta para sua lombar parar de doer.
Dor lombar recorrente não se resolve com soluções genéricas.
Transforme sua vida com exercícios CERTOS, focados na respiração, mobilidade e fortalecimento de CORE.
Você merece um método que te entende. Criado por alguém que já esteve no seu lugar e sabe o que você sente na pele.
"Tive que parar com exercícios que eu amava"
"Não durmo bem por causa da dor"
"Sempre nesse ciclo: crise, alongamento, crise, alongamento"
"Não consigo mais fazer quase nada por causa da dor"
"Me impede de pegar peso, fazer exercício, viajar, trabalhar"
"Trauma de imaginar que cada movimento prejudica meu corpo"
"Tenho medo de que a dor piore com o tempo"
"Cada minuto sentado pode piorar minha coluna"
Você sabe que pode voltar a ter qualidade de vida, mas não sabe como. Cada dia que passa é um dia a menos de liberdade e movimento.
O Pior de Tudo:
Parar de depender de remédio pra aguentar o dia.
Vai conseguir dormir uma noite inteira, sem acordar de dor.
Render muito mais no trabalho.
Voltar a brincar no chão com teus filhos ou netos.
Conhecer lugares novos sem medo de ter crise longe de casa.
Voltar a treinar ou praticar o esporte que você ama.
Quem está em crise aguda de dor intensa, com incapacidade de se levantar ou se movimentar.
Quem acabou de fazer cirurgia na coluna e está em fase inicial de recuperação.
Sofre de dores lombares e quer começar a se movimentar com segurança.
Tem hérnia, protusão, abaulamento.
Não está disposto(a) a mudar hábitos prejudiciais.
Busca uma abordagem baseada na ciência e na biomecânica da coluna.
Já tentou vários tratamentos sem sucesso duradouro.
Quer voltar a fazer as coisas que ama sem medo da dor.
Busca soluções "milagrosas" sem esforço.
30 e 31 de Agosto | 9h30 às 17h
Exercícios específicos para sua dor lombar
Estratégias de dessensibilização imediata da dor
Técnicas de respiração
Mobilidade articular específica
Fortalecimento progressivo do CORE
Ferramentas da Higiene da Coluna
Como preencher o GAP pra quebrar o ciclo da dor.
POR APENAS:
Vou dividir tudo sobre o método que mudou a minha vida através de um ingresso muito barato. O objetivo é vender uma imersão presencial, onde eu vou te devolver a esperança que é possível ter uma vida sem dor.
30 e 31 de Agosto
Evento ao vivo e 100% online
(LOTE 2)
Imersão Lombar Sem Dor (2 dias)
R$ 197,00
Áudio de Respiração Guiada para dormir melhor
R$ 47,00
Estratégias de dessensibilização imediata da dor
R$ 97,00
Ferramentas da Higiene da Coluna
R$ 47,00
Exercícios específicos para sua dor lombar
R$ 97,00
"No 4º ou 5º dia já senti uma diferença grande, já as dores diminuiram. Logo na primeira semana eu já tive resultados, já vi que houve muita melhora"
Denis, 51 anos
"Tive um alivio muito grande das dores lombares e do meu nervo ciático...Eu fiquei muito feliz, fazia quase 8 meses que eu não andava mais de bike."
Carlos, 47 anos
R$ 29,00
"As dores foram amenizando, amenizando... Hoje posso falar que, de 1 a 10 que eu sentia dor, hoje eu sinto 3."
Arnaldo, 48 anos
"Voltei fazer meus treinos de corrida, jogar meu futebol... To achando incrível que cada exercício que eu faço eu to melhorando cada vez mais."
Rogério C., 42 anos
"Eu achava que eu não ia poder mais treinar!! (...) Hoje eu tenho o alívio das dores. Hoje eu não tenho mais medo. Hoje eu to segura!"
Mariu G., 54 anos
"Hoje em dia, não tomei mais remédio, me senti bem melhor, consigo me agaixar sem medo..."
Armênio, 59 anos
(LOTE 2)
Por apenas:
Um método diferente de tudo que tu já tentou e que já tirou mais de mil pessoas da dor lombar.
R$ 29,00
(LOTE 2)
Por apenas:
Quem foi na última imersão, já saiu muito melhor.
Aqui está a prova:
Eu criei a IMERSÃO LOMBAR SEM DOR para entregar uma grande transformação com o menor valor possível.
Sei que muitas pessoas vivem a vida frustradas com dor e sem qualidade de vida, e posso afirmar que este problema é falta de informação e um método que realmente funciona.
Meu nome é Sandra München, Educadora Física e especialista em dor lombar. Me formei pela Academia Brasileira de Treinadores do Comitê Olímpico Brasileiro (COB), tenho certificações internacionais como ASCA Level 1 e Michael Boyle Strength and Conditioning, além de diversas formações em treinamento funcional e performance.
O meu método já mudou a vida de +1.000 pessoas. Aceite meu convite e viva uma experiência incrível, aliviando sua dor lombar e ganhando muita qualidade de vida com orientações simples, que cabem na rotina e que geram resultados rápidos.
Sim, mas o ingresso do evento ao vivo não dá acesso às gravações.
Você poderá adquirir separadamente as gravações dos 2 dias de evento em formato de aulas, durante a compra do seu ingresso para o evento ao vivo, ou mais tardar até o dia 29 de Agosto (último dia de vendas das gravações)!
O preço das gravações é de R$147,00 à vista ou em até 12x de R$15,20.
As gravações podem ser compradas juntamente com o seu ingresso para o evento ao vivo, garantindo o melhor da experiência!
Se precisar de ajuda, pode falar com nosso time de suporte, chamando a Carol no WhatsApp!
A IMERSÃO LOMBAR SEM DOR acontecerá nos dias 30 e 31 de Agosto (sábado e domingo), com aulas ao vivo pelo ZOOM.
Após a confirmação do pagamento, você receberá todas as informações sobre como acessar os conteúdos disponíveis e os encontros ao vivo.
Verifique seu e-mail (e sua caixa de spam), seu acesso chegará por lá.
Assim que você confirmar sua vaga, terá acesso à todos os bônus exclusivos na plataforma, como: AULAS PREPARATÓRIAS, FERRAMENTAS DA HIGIENE DA COLUNA, EXERCÍCIOS DE DESSENSIBILIZAÇÃO DA DOR LOMBAR, AULA DE RESPIRAÇÃO, MOBILIDADE E FORTALECIMENTO DE CORE e o BOA NOITE, LOMBAR.
Aproveite para se preparar antes do evento, você já pode começar o alívio da dor a partir do dia que adquirir seu ingresso.
❌ Para quem está em crise aguda de dor intensa, com incapacidade de se levantar ou se movimentar.
❌ Para quem acabou de fazer cirurgia na coluna e está em fase inicial de recuperação.
Agora... se você NÃO se encaixa nesses dois casos, a Imersão foi feita exatamente pra você. Pode vir sem medo!
Sim! Oferecemos uma garantia até o último dia da Imersão. Se, nesse período, você não ficar satisfeito com o programa, devolvemos 100% do seu investimento.